Mädchen rennt übers Feld

Stress

Fühlst du dich gestresst,

schnell gereizt oder

sogar ausgelaugt?

Sämtliche Ratgeber haben dir nicht

den gewünschten Erfolg gebracht?

Vielleicht wunderst du dich, warum

sämtliche Gegenmaßnahmen nur

kurze Abhilfe schaffen?

Wir wollen gemeinsam die Ursachen deines Stresses erkennen, um daraus die für die optimale Bewältigungsstrategie zu erabeiten. 

 

Der Weg aus der Stressfalle ist kein einfacher und schneller Weg, aber er wird sich lohnen!

Schreiben am Wasser

Burnout

Laut der Definition in der ICD-11 wird Burnout als „Stress am Arbeitsplatz“ be-schrieben. Diese Definition ist etwas vage. Burnout sehe ich als Identitätskrise mit depressiver Symptomatik, die uns anregt Verhaltensweise zu übertreiben oder zu unterlassen. Wir leben ein Leben entgegen unserer Werte, Bedürfnisse und Wünsche.

Warum lassen wir es soweit kommen? Was führt so viele Menschen heutzutage an ihre psychischen Grenzen? Woran lässt sich ein Burnout frühzeitig erkennen? Gibt es erste Warnzeichen? Kann ich mein Energielevel von vorher wieder erreichen?

Hierauf gibt es klare Antworten!

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